• Archief

Bootcamp in De Koepel

HAARLEM Run Academy (voormalig RunningHRLM) organiseert voor donderdag 12 juli een bootcamp work out in De Koepel. Het is één van de laatste mogelijkheden om op deze manier van de voormalige gevangenis gebruik te maken voordat die definitief de deuren sluit voor de verbouwing. De instructeurs geven tussen 19.30 en 20.30 uur een work out in de grote zaal van de Koepel. Tijdens de work out worden oefeningen gedaan als squats, lunges, push ups, sit ups, tricep dips, planken (hoge en lage variant), jump squats, prisoner lunges, commandos. Kaarten zijn voor 10 euro te bestellen via runacademy.nl.