• informatie Bootcamp- & Running workout

    R Vreenegoor

Bootcamp & Running workout

21-05-2019, 09:13 | Lezersnieuws | Rob Vreenegoor

Datum:

zondag 2 juni 2019, 10:00 tot 12:00

Locatie:

't Hoenstraat 3
De Krachtbox
Haarlem

Bootcamp & Running workout 1. RunX Haarlem organiseert i.s.m. het zwitserse merk ON-running en de Krachtbox een Bootcamp & Runningworkout. Je kunt o.l.v. deskundige instructeurs van de Krachtbox kennismaken met diverse onderdelen van een Bootcamp training. Daarna volgt er een Runningworkout bestaande uit een gezamenlijke warming-up met de nodige aandacht voor looptechniek gevolgd door een korte gezamenlijke duurloop. 2. Je kunt tevens tijdens de workouts diverse schoenen van het zwitserse merk On-running testen Informatie over Bootcamp bij de Krachtbox De roots van Bootcamp liggen in de States. Het Amerikaanse leger gebruikt deze training om soldaten op zeer intensieve wijze in een kort tijdsbestek klaar te stomen voor actie. In de Bootcamp training wordt gewerkt aan conditie en kracht. De trainingen zijn in een groep en daardoor motiveer je elkaar. De Krachtbox staat vol met materialen die we kunnen gebruiken zoals kettlebells, medicine balls, touwen en TRX’en en we trainen op het (